在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提高肌肉的伸展性。
对
举一反三
内容
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仰卧起坐练习主要发展背部肌肉伸展能力。
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关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（） A: 伸展时应该保持身体的稳定 B: 伸展时不要憋气 C: 胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作 D: 静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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中国大学MOOC: 静态伸展是指使肌肉在最大伸展位置上维持一定伸展时间的练习。
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静态伸展是指使肌肉在最大伸展位置上维持一定伸展时间的练习。 A: 正确 B: 错误
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【判断题】在进行伸展练习时,冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤 A. 对 B. 错