【单选题】慢跑时正确的呼吸方法
A. 三步一呼、三步一吸的呼吸法 B. 二步一呼、二步一吸的呼吸法 C. 一步一呼、一步一吸的呼吸法 D. 二短吸一长呼或一长吸二短呼
A. 三步一呼、三步一吸的呼吸法 B. 二步一呼、二步一吸的呼吸法 C. 一步一呼、一步一吸的呼吸法 D. 二短吸一长呼或一长吸二短呼
举一反三
- 呼吸训练法是要（）。 A: 吸一呼一 B: 吸二呼一 C: 吸一呼二 D: 吸一呼三
- 处理运动中的腹痛可以采取调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到（） A: 一步一呼一吸 B: 二步一呼一吸 C: 三步一呼一吸 D: 四步一呼一吸
- 在中长跑过程中呼吸节奏也很重要，一般采用什么节奏进行呼吸 A: 两步一呼、两步一吸 B: 三步一呼、两步一吸 C: 一步一呼、一步一吸 D: 两步三呼、两步一吸
- 慢跑时的呼吸方式为两步一呼或两步一吸,或者三步一呼、三步一吸。()
- 以下哪种呼吸方式是正确的中长跑呼吸方式。 A: 张大嘴呼吸 B: 十步一呼、十步一吸 C: 二-三步一呼、二-三步一吸 D: 快频率的呼吸