关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 中国大学MOOC: 在举腿练习的最低点，如果用一点儿惯性摆动身体，动作就会变得容易不少，所以我们练习最好借助惯性。 中国大学MOOC: 在举腿练习的最低点，如果用一点儿惯性摆动身体，动作就会变得容易不少，所以我们练习最好借助惯性。 答案： 查看 举一反三 在举腿练习的最低点，如果用一点儿惯性摆动身体，动作就会变得容易不少，所以我们练习最好借助惯性。 中国大学MOOC: 举腿对身体的练习不仅整体性效果好，还可以练习腹部六块肌肉 中国大学MOOC: 在练习仰卧举腿时，应 。 摆动腿原地快速摆动动作要领? A: 双手扶肋木站立,摆动腿预摆几次后,以髋为轴,大小腿充分折叠、前摆、下压、后拔地、前脚掌扫过地面 B: 借助惯性,连续绕髋关节练习 中国大学MOOC: 引体向上考核时可以借助惯性甩腿。
