• 2021-04-14
    【多选题】以下哪些是规律运动可给人体带来的益处:()
    A. 对 心肺耐力、 肌肉力量 、肌肉 耐力及柔韧性 均 有良好影响 B. 降低动脉粥样硬化的风险 C. 减少腰痛风险 D. 增加骨密度、降低骨质疏松发生的危险性
  • 对 心肺耐力、 肌肉力量 、肌肉 耐力及柔韧性 均 有良好影响;
    降低动脉粥样硬化的风险;减少腰痛风险;
    增加骨密度、降低骨质疏松发生的危险性

    内容

    • 0

      【单选题】老年人不适宜进行 A. 适量耐力运动 B. 适量肌肉力量运动 C. 适量平衡和柔韧性运动 D. 速度性运动

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      与健康有关的体能———心肺耐力,柔韧性,肌肉力量,肌肉耐力,身体成分’

    • 2

      身体自测的主要内容包括:心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。

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      规律运动的益处不包括( ) A: 提高心肺耐力 B: 增加心理孤独感 C: 预防糖尿病 D: 减少动脉粥样硬化

    • 4

      与健康有关的体适能包括( ) A: 心肺耐力 B: 肌肉力量 C: 肌肉耐力 D: 柔韧性