【多选题】以下哪些是规律运动可给人体带来的益处:()
A. 对 心肺耐力、 肌肉力量 、肌肉 耐力及柔韧性 均 有良好影响 B. 降低动脉粥样硬化的风险 C. 减少腰痛风险 D. 增加骨密度、降低骨质疏松发生的危险性
A. 对 心肺耐力、 肌肉力量 、肌肉 耐力及柔韧性 均 有良好影响 B. 降低动脉粥样硬化的风险 C. 减少腰痛风险 D. 增加骨密度、降低骨质疏松发生的危险性
举一反三
- 【多选题】健康体适能包括: A. 心肺耐力 B. 柔韧性 C. 肌肉力量耐力 D. 协调性 E. 灵敏性
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。（）
- 身体素质强化训练可以降低运动伤害发生的可能与程度，应重点强化训练以下（ ） A: 平衡 B: 柔韧 C: 心肺耐力 D: 肌肉力量 E: 本体感觉 F: 协调
- 与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。 A: 正确 B: 错误