会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向( )弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边
举一反三
- 游泳中发生小腿肌肉痉挛,下列采取的措施不正确的是( ) A: 身体成仰浮姿势。 B: 用抽筋肢体同侧的手将抽筋肢体的脚趾用力向身体方向拉。 C: 同侧手压在抽筋处的膝盖。 D: 情况减轻后,慢慢游向岸边,上岸后不再进行游泳。
- 小腿抽筋时，将抽筋的小腿伸直，用手紧握前脚掌，向()旋转抽筋腿的踝关节。 A: 内侧 B: 外侧
- 【多选题】抽筋时,以下哪些措施是正确的()。 A. 抽筋时,千万不要惊慌,要保持镇静,想方设法靠近上岸 B. 仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。 C. 小腿抽筋,身体成仰卧姿势,用手握住抽筋的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一脚踩水,另一手划水,帮助身体上浮,连续多次,可恢复正常 D. 两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。抽筋过后,改用别种泳姿游回岸边,如果不得不用同一泳姿时,要提防再次抽筋
- 关于溺水自救表述不正确的是： A: 如果在水中抽筋，不要慌张，可以深吸一口气，潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上掰，可以解除抽筋。 B: 溺水发生时不要慌张，发现周围有人时立即呼救 C: 游泳时发现体力不支，要尽快游回岸边。 D: 发现身体下沉时，可以将手掌向下压。
- 游泳时小腿抽筋,应立刻想办法靠近岸边