【单选题】动态拉伸不包括()？
A. 单腿跨坐
B. 手臂环绕
C. 弓步走
D. 虫爬
A. 单腿跨坐
B. 手臂环绕
C. 弓步走
D. 虫爬
单腿跨坐
举一反三
内容
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【多选题】拉伸的方式有哪些?() A. 静态拉伸 B. 动态拉伸 C. PNF 拉伸 D. 被动拉伸
- 1
【单选题】低碳钢试件单轴拉伸试验破坏的原因是 A. 扭转破坏 B. 拉伸破坏 C. 剪切破坏 D. 挤压破坏
- 2
双人弓步拉伸，单腿弓步向前，尽可能步子迈大一些，前腿伸直，后腿屈膝。
- 3
【单选题】柔韧性的锻炼方法不包括（）。 A. 静力性拉伸 B. 动力性拉伸 C. 本体感觉神经肌肉促进法 D. 低温辅助拉伸法
- 4
【单选题】前后弓步蹲的动作要求:单腿前跨时大腿尽量与地面平行,膝盖朝前但不能超过脚尖,异侧腿膝盖(),上体保持()。 A. 伸直,正直 B. 伸直,前倾 C. 弯曲,正直 D. 弯曲,前倾