雨课堂: 亚高原训练方法是指在海拔高度为1800-2000米之间的高原地带进行训练的方法。
正确
举一反三
内容
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地势在海拔( )米左右高度的地区被称为高原。 A: 1700 B: 2700 C: 1800 D: 2300
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进行高原训练时，海拔高度在4000米左右最佳，持续时间3-4周。
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高原训练的适宜高度是
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不是高原训练的要素是() A: 适宜的海拔高度 B: 适宜的训练强度 C: 训练持续时间 D: 训练效果
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提高有氧耐力训练方法主要有（）。 A: 间歇训练 B: 缺氧训练 C: 高原训练 D: 持续性训练