中国大学MOOC: 理性情绪疗法的第一步是列出引发不良情绪的事件。
举一反三
- 理性情绪疗法的步骤为()A.()列出引发不良情绪事件B.()找到非理性观念C.()矫正非理性观念D.()建立合理观念
- 中国大学MOOC:"理性情绪疗法认为，人们的情绪障碍是由人们的不合理信念所造成。因此可以说，这种疗法就是要以理性治疗非理性。首先列出引发不良情绪的事件（A），找出引发不良事件认识上的非理性信念（B），帮助求治者以合理的信念代替不合理的信念，从而最大限度地减少不合理的信念给情绪（C）带来的不良影响，帮助求治者减少或消除他们已有的情绪障碍。";
- 【多选题】下列属于理性情绪疗法的步骤的有() A. 列出引发不良情绪的事件和认识 B. 找到对应不良事件认识的非理性观念 C. 纠正非理性观念 D. 建立合理信念
- 对理性情绪疗法，错误的理解是（） A: 理性情绪疗法认为是认知导致了不良情绪 B: 理性情绪疗法积极鼓励情绪宣泄 C: 理性情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪 D: 理性情绪疗法认为情绪在本质上就是一种态度、价值观念
- 中国大学MOOC: 理性情绪疗法的三个重要因素是（）