有氧运动和无氧运动其主要指的就是在我们运动时能量物质的代谢是有氧代谢还是无氧代谢。
正确
举一反三
- 判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢
- 3.有氧运动是什么代谢？ A: 无氧代谢 B: 有氧代谢 C: 有氧代谢和无氧代谢
- 人体运动是需要能量的。如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。
- 以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 A: 有氧运动只有有氧代谢提供能量 B: 无氧代谢只有无氧代谢提供能量 C: 有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动 D: 短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主 E: 较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
- 人体的能量是通过身体内的 分解代谢得来的。在中低运动强度下机体能量的供应主要来源于有氧代谢，此时的运动称之为有氧运动。在高运动强度下机体瞬间所需的大量能量来源于无氧代谢，此时的运动称之为无氧运动。
内容
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无氧阈是递增负荷运动中，人体有氧代谢供能进入到有氧与无氧代谢共同供能的转折点
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运动中，糖能以有氧和无氧方式进行代谢。
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（）。 A: 跳舞 B: 打羽毛球 C: 举重 D: 骑自行车
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在递增负荷运动中，人体由有氧代谢供能进入到有氧代谢和无氧代谢共同供能的转折点，被称为
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肌组织进行的什么影响肌组织利用氧的能力？ A: 有氧代谢 B: 无氧代谢 C: 物质代谢 D: 收缩运动