关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是 。 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是 。 答案： 查看 举一反三 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。 A: 突出肌肉线条 B: 提高绝对力量 C: 增加肌肉围度 D: 加强耐力和心肺血管功能 中重量、中次数、中组数、中间歇主要用于发展爆发力量。 小重量、超高次数、高组数、长间隙、配合合理节食的力量练习锻炼目的。</p> 小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。 A: 减肥 B: 增加肌肉围度 C: 突出肌肉线条 D: 提高绝对力量 采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效果。
