【多选题】有氧运动对身体的好处包括
A. 增强心血管适应能力 B. 维持健康体重,预防肥胖 C. 增进心肺功能 D. 改善内分泌系统的调节功能
A. 增强心血管适应能力 B. 维持健康体重,预防肥胖 C. 增进心肺功能 D. 改善内分泌系统的调节功能
增强心血管适应能力;
维持健康体重,预防肥胖;增进心肺功能;
改善内分泌系统的调节功能
维持健康体重,预防肥胖;增进心肺功能;
改善内分泌系统的调节功能
举一反三
- 【多选题】运动疗法有哪些治疗作用? A. 增强心肺功能 B. 维持和改善运动器官的功能 C. 促进代偿功能的形成和发展 D. 提高神经系统的调节能力
- 有氧运动又叫耐力运动，有助于增进心肺功能.降低血压和血糖.增加胰岛素的敏感性.改善血脂和内分泌系统的调节功能，还能提高骨密度.控制不良体重的增加。
- 运动疗法的作用是 A: 维持和改善运动器官功能 B: 增强心肺功能 C: 促进代偿功能形成和发展 D: 增强内分泌系统的代谢能力 E: 以上都是
- 【多选题】有氧运动的作用有: A: 增进心肺功能 B: 降低血糖和血压,增加胰岛素敏感性,改善血脂和内分泌系统的调节功能 C: 提高骨密度 D: 减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加
- 有氧运动的益处包括（） A: 降低冠状动脉心脏病风险 B: 增进心血管及呼吸系统功能 C: 提高工作及生活质量 D: 改善身体成分
内容
- 0
【多选题】道德的主要功能包括()。 A. 导向功能 B. 认识功能 C. 规范功能 D. 调节功能 A. 导向功能 B. 认识功能 C. 规范功能 D. 调节功能
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有氧运动对健康有较大影响，主要体现在（）方面。 A: 心血管系统 B: 运动系统 C: 神经内分泌系统 D: 慢性疾病预防和治疗
- 2
用有氧运动锻炼心血管系统时，必须做到： A: 先挑选可做的有氧运动。 B: 保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能。 C: 保证有氧运动的强度以改善心血管功能 D: 增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥。
- 3
关于运动对维持健康的意义，正确的是（） A: 保持良好的肌张力 B: 控制体重 C: 增强心肺功能 D: 缓解心理压力 E: 预防便秘
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【单选题】由于拥有良好心肺适能的人通常也具有较好的运动耐力或有氧运动能力,因此,心血管适能有时又被称心血管耐力或(): A. 无氧适能 B. 有氧适能 C. 健康体适能 D. 运动体适能