【单选题】运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肩部肌肉()。
A. 站姿哑铃前、侧平举
B. 下斜哑铃飞鸟
C. 俯坐单臂哑铃弯举
D. 双杠臂屈伸
A. 站姿哑铃前、侧平举
B. 下斜哑铃飞鸟
C. 俯坐单臂哑铃弯举
D. 双杠臂屈伸
站姿哑铃前、侧平举
举一反三
- 【单选题】下面哪个不是肱三头肌器械训练动作技术 A. 哑铃坐姿颈后臂屈伸 B. 单臂哑铃俯身臂屈伸 C. 曲杆杠铃仰卧臂屈伸 D. 哑铃站姿弯举
- 【单选题】下面哪个不是肩部训练器械动作 A. 哑铃平躺卧推 B. 哑铃坐姿推举 C. 哑铃站姿前平举 D. 哑铃俯身飞鸟
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱三头肌（ ）。 A: 俯坐单臂哑铃弯举 B: 站姿正握拉力器下压 C: 站姿反握拉力器弯举 D: 俯身站姿划船
- 属于肩部训练的动作是（） A: 卧推、俯卧撑、高位下拉 B: 上斜卧推、双杠臂屈伸、侧平举 C: 俯身反向飞鸟、站姿划船、肩上推举 D: 卧推、哑铃卧推、哑铃飞鸟
- “俯坐单臂哑铃弯举”锻炼的主要是（）。
内容
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下列哪些动作可锻炼肱三头肌。2.5分（ ）A．哑铃弯举 B．引体向上 C．仰卧杠铃臂屈伸 D．坐式腿屈 A: 哑铃弯举 B: 引体向上 C: 仰卧杠铃臂屈伸 D: 坐式腿屈
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运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱三头肌（ ）。 A: 站姿正握拉力器下压 B: 壶铃半蹲 C: 俯坐单臂哑铃弯举 D: 俯身站姿划船
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动作“站姿哑铃前、侧平举”，主要可以锻炼到我们的（ ）肌肉。 A: 胸部 B: 背部 C: 肩部 D: 腹部
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下列哪些动作不能锻炼到胸大肌( ) A: 仰卧飞鸟 B: 双杠臂屈伸 C: 宽距俯卧撑 D: 哑铃弯举
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中国大学MOOC:“俯坐单臂哑铃弯举”锻炼的主要是（）。