运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱三头肌（ ）。
A: 俯坐单臂哑铃弯举
B: 站姿正握拉力器下压
C: 站姿反握拉力器弯举
D: 俯身站姿划船
A: 俯坐单臂哑铃弯举
B: 站姿正握拉力器下压
C: 站姿反握拉力器弯举
D: 俯身站姿划船
B
举一反三
内容
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【单选题】运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肩部肌肉()。 A. 站姿哑铃前、侧平举 B. 下斜哑铃飞鸟 C. 俯坐单臂哑铃弯举 D. 双杠臂屈伸
- 1
运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肱二头肌（ ）。 A: 坐姿哑铃推举 B: 站姿拉力器弯举 C: 上斜卧推 D: 史密斯架颈后深蹲
- 2
站姿拉力器锤式弯举可发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量。
- 3
站姿反握弯举主要发展和健美 A: 肱二头肌、肱桡肌及前臂前群肌 B: 肱三头肌
- 4
【单选题】下面哪个不是肱三头肌器械训练动作技术 A. 哑铃坐姿颈后臂屈伸 B. 单臂哑铃俯身臂屈伸 C. 曲杆杠铃仰卧臂屈伸 D. 哑铃站姿弯举