【多选题】以下关于柔韧性运动处方描述错误的有
A. 柔韧性练习可以天天做 B. 柔韧性练习可以人人做 C. 柔韧性评估与练习不必与他人对比 D. 柔韧性练习只能是运动者自己做
A. 柔韧性练习可以天天做 B. 柔韧性练习可以人人做 C. 柔韧性评估与练习不必与他人对比 D. 柔韧性练习只能是运动者自己做
举一反三
- 提高柔韧素质的方法练习有（） A: 主动柔韧性练习 B: 被动柔韧性练习 C: 动力拉伸法 D: 静力拉伸法
- 柔韧训练的基本要求（） A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性
- 被动柔韧性练习和主动柔韧性练习的指标差距越小，说明该运动员柔韧素质的潜在能力地大。（)
- 下列对柔韧训练描述正确的是()。 A: 相对于成年人来说,儿童的柔韧性更容易拉开 B: 年龄越大,柔韧性越好 C: 发展柔韧素质,一般使用主动法和被动法进行练习 D: 进行柔韧练习前应充分热身,这样可以预防损伤
- 从完成柔韧性练习的表现上看,可把柔韧素质分为 A: 被动柔韧性和主动柔韧性 B: 上肢柔韧性和下肢柔韧性 C: 下肢柔韧性和腰部柔韧性 D: 肩部柔韧性和腰部柔韧性