平时我们可以多加运动，运动的方式也可以多种多样，比如可以进行我们在体态板块中针对身体各部位的练习，让自己平均每周保持______次的运动量。
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举一反三
内容
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中国大学MOOC:对于平时运动量少的上班族来说，可以采取化整为零的方法完成每日的运动锻炼目标，而不必一次完成超出自己身体能力范围的运动量。
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我们可以看到在运动方向上,运动棒变短效应()
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刺激类徒手耐力练习包含了我们常见的多种运动方式,如
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地定肩转这个动作，平时我们随时随地也可以坐着进行练习。
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在机器人运行过程中，我们可以监控TCP的运动轨迹以及运动速度，以便进行性能分析。