适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是()
举一反三
- 适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。 A: A30RM负荷 B: B10-15RM负荷 C: C6-10RM负荷 D: D5RM负荷
- 适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是( ) A: 30RM负荷 B: 10~15RM负荷 C: 6~10RM负荷 D: 1~5RM负荷
- 适合举重和投掷运动员力量练习的最佳负荷是（ ）。 A: 5RM 负荷 B: 6-10RM负荷 C: 1-15RM负荷 D: 16-20RM负荷
- 适合举重运动员力量训练的最佳负荷是( )。 A: 15-20RM B: 10-15RM C: 6-10RM D: 1-5RM
- 适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。 A: 30RM负荷 B: 10-15RM负荷 C: 6-10RM负荷 D: 5RM负荷