小明是大学生，当他遇到挫折时，学会自我心理调节包括以下哪些：
A: 正确运用心理防御机制减轻压力
B: 通过调整抱负水平化解动机冲突
C: 有意识地创设一定的挫折情境
D: 通过激励机制解脱自我挫败
A: 正确运用心理防御机制减轻压力
B: 通过调整抱负水平化解动机冲突
C: 有意识地创设一定的挫折情境
D: 通过激励机制解脱自我挫败
举一反三
- 【多选题】大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适? A. 正确认识和面对挫折，适当宣泄情感 B. 合理运用心理防御机制 C. 学会正确归因，调节抱负水平 D. 提高挫折承受力，积极寻求社会支持
- 心理防御机制是一种有意识的自我保护机制，利用心理防御机制来应对压力和挫折能帮助个体缓解心理冲突，减轻心理痛苦和不安。（）
- 大学生应对挫折应当学会() A: 善于调节自我抱负水平 B: 确立合理的自我归因 C: 构建成熟的心理防卫机制 D: 使用表达抑制的情绪调节策略
- ()是指一个人面对应激、挫折、冲突等心理上的种种困难时，“自我”潜意识地运用一些心理上的防御措施来保护自己的机制。 A: 心理防御机制 B: 生理防御机制 C: 应急反应机制 D: 应激反应机制
- 积极应对挫折的方式有:( ) A: 正确归因 B: 辩证看待挫折 C: 调节抱负水平 D: 合理运用心理防御机制