无氧锻炼锻炼效果一定比有氧锻炼好。
错
举一反三
内容
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长期系统的(<br/>)除了可以提高氧的摄入、运输和利用外,还可以提高有氧代谢酶类的活性。 A: 有氧锻炼 B: 力量锻炼 C: 速度锻炼 D: 无氧锻炼
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下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼
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()可以降低焦虑和抑郁水平,对轻微到中度的焦虑症和抑郁质有治疗作用。 A: 有氧锻炼 B: 无氧锻炼 C: 高强度锻炼 D: 短时间锻炼
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健身锻炼是属于（ ）锻炼的范畴。 A: 力量耐力 B: 无氧耐力 C: 有氧耐力 D: 速度耐力
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健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。 A: 减少锻炼 B: 加强锻炼 C: 无氧锻炼 D: 有氧锻炼