关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 当一个人出现焦虑、恐惧的心理时，通常可以采取以下方式进行调适： A: 参加模拟招聘会 B: 制订计划，明确目标 C: 学会自我放松 D: 自我封闭。 当一个人出现焦虑、恐惧的心理时，通常可以采取以下方式进行调适：A: 参加模拟招聘会B: 制订计划，明确目标C: 学会自我放松D: 自我封闭。 答案： 查看 举一反三 学会自我心理调适 当人感到身心疲惫、情绪紧张、焦虑不安、心理压力过重时，采用（ ）技术进行自我调适，可以排除杂念干扰，平静心绪，有效地缓解心理压力，消除不良情绪。 A: 自我放松 B: 自我暗示 C: 自我激励 D: 自我认可 系统脱敏法能让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应，通过练习消除焦虑和恐惧。（) 学会择业心理问题的自我调适，以下哪些做法正确 A: 客观认识社会现实,树立科学的择业观和职业价值观 B: 正确认识自我,主动寻找机遇 C: 坦然面对就业挫折,提高心理承受能力 D: 学会自我心理调适,促进人格完善 在生活遇到心理方面的问题时首先要学会自我调适。
