关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 当被焦虑情绪困扰时，自我调适的方法有 A: 接纳自己的情绪 B: 回避自己的情绪 C: 转移注意力 D: 进行认知调整 当被焦虑情绪困扰时，自我调适的方法有A: 接纳自己的情绪B: 回避自己的情绪C: 转移注意力D: 进行认知调整 答案： 查看 举一反三 大学生情绪发展有何特点？当自己出现情绪障碍时，如何调适自己的情绪？ 常用的调节情绪的方法有（ ） A: 接纳自己的情绪变化，用不同的方法宣泄情绪 B: 转移注意力，暂时置身事外 C: 记录自己当天的情绪，并把具体的原因写下来 D: 以上三者都有 【多选题】如何调整抑郁情绪? A. 改变认知 B. 接纳情绪 C. 正确宣泄自己的情绪 D. 暴饮暴食 常见的情绪自我调节方法有() A: 善于调整自己不良心态 B: 积极乐观的心态 C: 斤斤计较 D: 接纳自己情绪变化 要调整自身的情绪，可采用的方法有（）。 A: 转移注意力 B: 控制情绪 C: 宣泄情绪 D: 压抑情绪
