要调整自身的情绪，可采用的方法有（）。
A: 转移注意力
B: 控制情绪
C: 宣泄情绪
D: 压抑情绪
A: 转移注意力
B: 控制情绪
C: 宣泄情绪
D: 压抑情绪
A,B,C
举一反三
内容
- 0
情绪调节的技巧有() A: 情绪宣泄 B: 情绪转移 C: 情绪升华 D: 理智疗法
- 1
调节情绪主要有以下几种方法（） A: A转移注意力法 B: B合理的发泄情绪 C: C控制情绪 D: D听听音乐
- 2
有效的调节情绪的方法有( ) A: 自我暗示 B: 转移注意力 C: 自我激励 D: 身心放松 E: 合理宣泄 F: 主动压抑
- 3
管理情绪的方法有（ ）。 A: 控制情绪 B: 调节情绪 C: 理性情绪疗法 D: 抑制情绪
- 4
调控情绪的方法有( )。 A: 宣泄他人 B: 学会转移 C: 自我暗示法 D: 压抑升华法