气功是我国特有的养生健身术之一，下列是气功锻炼的基本原则（）
A: 意守丹田，摒弃杂念
B: 量力而行，松静自然
C: 气与力合，调整内脏功能
D: 只要有时间，随时随地可以锻炼
E: 练功结束后应立即进食
A: 意守丹田，摒弃杂念
B: 量力而行，松静自然
C: 气与力合，调整内脏功能
D: 只要有时间，随时随地可以锻炼
E: 练功结束后应立即进食
B
举一反三
内容
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习练健身气功·五禽戏，必须把握好“形、神、意、（ ）”四个环节。 A: 力 B: 气 C: 松 D: 静
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太极意气功的练功要领是（ ）。 A: 准确灵活 B: 循序渐进 C: 松静自然 D: 意气合一 E: 练养相兼
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填空题：健身气功锻炼要素（ ）、（ ）、（ ）
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气功是指着眼手“精、气、神”进行锻炼的一种健身术,它通过____、____、____等方法来调整精、气、神的和谐和统一。
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健身气功有以下健身特点：注重整体锻炼、运动风格棉缓和养生作用明显。（）