合理膳食中正确的是()。
A: 谷类为主
B: 多吃蔬菜和水果
C: 高盐饮食
D: 荤素搭配
A: 谷类为主
B: 多吃蔬菜和水果
C: 高盐饮食
D: 荤素搭配
举一反三
- 膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配
- 关于合理膳食，以下说法正确的是（）。 A: 膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 B: 以蔬菜、水果和薯类为主的膳食可使患肥胖、糖尿病和高血压等慢性疾病的风险降低。 C: 以米饭、面制品、马铃薯为主食是使人发胖的主要原因。 D: 蔬菜和水果的营养价值各有特点，不能相互替代。
- 下列饮食方法中，科学合理的是（）。 A: 只吃水果蔬菜保持苗条身材 B: 炒菜的时候多加油盐使菜有滋味 C: 谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配
- 人体合理膳食的原则之一是（）。 A: 多吃鱼、肉类等荤食品 B: 荤素、粗细搭配，多吃新鲜水果 C: 常年吃素 D: 不知道
- 中国居民膳食指南错误的表述是（） A: 食物多样、谷类为主，粗细搭配 B: 多吃蔬菜、水果和薯类 C: 三餐分配要合理 D: 吃新鲜卫生的食物 E: 增加烹调油用量，吃清淡少盐膳食