腹部力量训练
举一反三
- 【单选题】人体力量训练可分为 A. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练 B. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练 C. 力量耐力训练 核心力量训练 D. 躯干力量训练 背部力量训练
- （多选题）“横托抱”训练会对婴儿产生哪些效果( )。 A: 训练婴儿背部的力量 B: 训练婴儿底脊肌力量 C: 提升婴儿身体的控制力 D: 增加腹部压力
- 典型的训练模式的最常见的顺序是什么？（） A: 核心训练，辅助训练，力量训练 B: 力量训练，辅助训练，核心训练 C: 辅助训练，核心训练，力量训练 D: 力量训练，核心训练，辅助训练
- 太极拳训练关于力量训练及身体各方面素质训练的描述正确的是 A: 只有力量训练 B: 无力量训练 C: 既要力量训练，又要身体各方面素质训练 D: 力量训练与身体各方面素质训练选择一个即可
- 核心力量训练是指力量训练的核心内容。