大学生已经成年,遇到不开心的事应该自己消化,不该向同学、老师倾诉宣泄。( )
举一反三
- 【多选题】以下哪些方法可以预防抑郁？ A: 遇到不开心的事，主动向同学老师倾诉、宣泄。 B: 遇到挫折和困境，从不同角度看问题，正视挫折并从中成长。 C: 通过参加户外运动、看电影、听音乐等方式转移压力。 D: 多参加社交活动，多结交朋友，提升自身的情商和应对挫折的能力。
- 服务人员自己遇到不开心的事，心情不好怎么办？
- 遇到适应问题,大学生应该如何利用社会支持系统(): A: 求助于家长、同学、老师以及心理咨询师等各类专业人士; B: 广泛浏览书籍、杂志、网络等传播媒介,学习间接经验; C: 尽量自己把遇到的问题想明白 D: 多计划自己的生活,想一些开心的事情。
- 遇到适应问题,大学生应该如何利用社会支持系统(): A: 求助于家长、同学、老师以及心理咨询师等各类专业人士; B: 广泛浏览书籍、杂志、网络等传播媒介,学习间接经验; C: 尽量自己把遇到的问题想明白 D: 多计划自己的生活,想一些开心的事情 E: 减少与他人接触，不被他人的消极评价影响
- 遇到不良情绪时要适时宣泄。宣泄包括语言宣泄和行为宣泄，下列宣泄方式中属于语言宣泄的有（ ）。 A: 找人倾诉 B: 大声喊叫 C: 哭泣 D: 唱歌