高强度间歇运动与低强度间歇运动的差别在于:
A: 高强度间歇运动适合于身体素质优良的健身人群
B: 低强度间歇运动适合于体质合格的希望提升体质水平的人群
C: 低强度间歇训练的燃脂效率和效果没有高强度间歇运动那么高
D: 最大不同可能就在于休息的时候是否燃脂
A: 高强度间歇运动适合于身体素质优良的健身人群
B: 低强度间歇运动适合于体质合格的希望提升体质水平的人群
C: 低强度间歇训练的燃脂效率和效果没有高强度间歇运动那么高
D: 最大不同可能就在于休息的时候是否燃脂
A,B,C,D
举一反三
内容
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提高高强度间歇训练强度的方法主要有（）
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身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。 A: 柔韧性活动 B: 平衡性活动 C: 强壮肌肉活动 D: 高强度间歇训练
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糖尿病患者在每周120分钟的中等强度运动中穿插短时间高强度间歇运动的效果更好。 A: 正确 B: 错误
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什么强度的运动减脂的效果较好？ A: 低强度 B: 中等强度 C: 高强度 D: 极限强度
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适合减脂的运动应该是（ ）。 A: 高强度运动 B: 中高强度运动 C: 短时间中等强度运动 D: 长时间中低强度运动