下列不属于柔韧性练习时的注意事项是?
按摩
举一反三
内容
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下列项目不属于柔韧练习()。
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被动柔韧性练习和主动柔韧性练习的指标差距越小,说明该运动员柔韧素质的潜在能力地大。()
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下列对柔韧训练描述正确的是()。 A: 相对于成年人来说,儿童的柔韧性更容易拉开 B: 年龄越大,柔韧性越好 C: 发展柔韧素质,一般使用主动法和被动法进行练习 D: 进行柔韧练习前应充分热身,这样可以预防损伤
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【单选题】柔韧性训练的注意事项中错误的是? A. 开始进行柔韧素质练习之前,应先进行慢跑等热身活动,以提高锻炼效果并预防受伤 B. 进行被动柔韧素质练习时,一定要避免用力过大,要及时地与练习者交流,了解练习者的感觉 C. 进行静力性柔韧素质练习时,应保持呼吸顺畅 D. 柔韧素质练习应从小关节开始至大关节
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柔韧训练的基本要求() A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性