为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意()
举一反三
- 【多选题】为了避免运动伤害,科学合理地进行锻炼,应当注意哪些事项? A. 定时定量,根据个人体质状况,合理地掌握锻炼的强度和时间 B. 避免恶劣的天气,不要在酷暑及炎热的阳光下或凛冽的寒风中运动 C. 运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷,应立即停止运动,原地休息 D. 应该循序渐进地增加运动量
- 为了避免卷入毒品类型犯罪，应当注意避免（ ）。
- 为了避免发生意外,中老年人进行颈部体操锻炼时应注意( ) A: 运动量不宜过大 B: 运动强度不宜过强 C: 运动时间不宜过长 D: 运动动作不宜过多 E: 运动时间不宜过短
- 科学的运动锻炼需要避免以下误区，才能达到理想的锻炼效果
- 在组织幼儿进行体格锻炼时，不需要关注的体育卫生措施是：（）。 A: 做好运动前的准备工作 B: 加强运动中的保护，避免运动伤害 C: 运动前提醒幼儿喝水、擦汗 D: 运动中注意观察儿童生理反应，若有不良反应要及时采取措施或停止锻炼