关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 下列练习中对肩部肌群锻炼效果不明显的是（ ）。 A: 坐姿推举 B: 弓身飞鸟 C: 体侧飞鸟 D: 仰卧飞鸟 下列练习中对肩部肌群锻炼效果不明显的是（ ）。A: 坐姿推举B: 弓身飞鸟C: 体侧飞鸟D: 仰卧飞鸟 答案： 查看 举一反三 锻炼胸部肌群的常见练习 A: 平卧推举 B: 站姿双手卷棒 C: 斜卧推举 D: 仰卧飞鸟 下列哪些是练习背部肌群的方法? A: 直立耸肩 B: 仰卧飞鸟 C: 坐姿提踵 D: 单杠引体向上 【多选题】下列属于背部肌群锻炼方法的有()。 A. 仰卧哑铃飞鸟 B. 杠铃俯身划船 C. 仰卧哑铃屈伸 D. 俯卧哑铃飞鸟 哑铃仰卧飞鸟主要可以锻炼胸大肌。 仰卧飞鸟主要锻炼三角肌。
