关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-07-02 锻炼胸部肌群的常见练习 A: 平卧推举 B: 站姿双手卷棒 C: 斜卧推举 D: 仰卧飞鸟 锻炼胸部肌群的常见练习A: 平卧推举B: 站姿双手卷棒C: 斜卧推举D: 仰卧飞鸟 答案: 查看 举一反三 锻炼臂部肌群的常见练习 A: 重锤握力器交替握 B: 站姿双手卷棒 C: 腕屈伸 D: 平卧推举 锻炼胸部肌群的常见练习 A: 仰卧直臂上拉 B: 坐姿屈臂扩夹胸 C: 颈后推举 D: 坐姿推举哑铃 下列练习中对肩部肌群锻炼效果不明显的是( )。 A: 坐姿推举 B: 弓身飞鸟 C: 体侧飞鸟 D: 仰卧飞鸟 发展胸部肌群练习方法有?(10分) A: 俯卧撑 B: 双杠臂屈伸 C: 卧推 D: 仰卧飞鸟 比较适宜初级练习者的胸部练习方法是( )。 A: 哑铃斜上推举 B: 弹力带前推和下推 C: 平板哑铃飞鸟 D: 杠铃斜下推举