决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。
A: 最大心率；
B: 最大心输出量；
C: 乳酸阈；
D: 运动后过量氧耗。
A: 最大心率；
B: 最大心输出量；
C: 乳酸阈；
D: 运动后过量氧耗。
举一反三
- 下列哪选项是评价人体有氧耐力训练效果的有效生理指标 A: 最大心率 B: 最大心输出量 C: 乳酸阈 D: 运动后过量氧耗
- 有氧耐力训练最有效的运动强度指标是 ( ) A: 最大摄氧量 B: 无氧阈 C: 心输出量 D: 个体乳酸阈
- 训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。 A: 最大吸氧量 B: 无氧阈 C: 心输出量 D: 个体乳酸阈
- 评定机体有氧工作能力的指标（ ）。 A: 最大氧亏积累 B: 乳酸阈 C: 最大摄氧量 D: 运动后过量氧耗
- 在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（） A: 心脏的泵血功能 B: 最大心输出量 C: 肌肉利用氧的能力 D: 运动后过量氧耗