以下哪种心态有利于减肥？（）
A: 过度压迫自己
B: 我要一个月瘦30斤，不达目标不罢休
C: 减少心理压力，提高成就感
D: 压制自己的饮食欲望
A: 过度压迫自己
B: 我要一个月瘦30斤，不达目标不罢休
C: 减少心理压力，提高成就感
D: 压制自己的饮食欲望
举一反三
- 减肥时，下面哪种心态是错的？（） A: 适当休息放松，不过于严格 B: 容许失误 C: 自责，给自己施加心理压力 D: 定制合理的计划，提高成就感
- 减肥时，下面哪种心态是错误的？（） A: 计划不科学，一个月想立即瘦20、30斤 B: 不重视休息 C: 体重稍微上升一点，就会立马变得焦虑 D: 以上都是
- 小丽140斤，减肥时，定下目标要一个月要减30斤，这会造成哪些不良后果？（） A: 压力过大，心理容易崩溃 B: 拼命运动，不敢休息 C: 对自己过于严格，不接受失误 D: 以上都是
- 小丽130斤，下定决心要减肥，给自己定了一个目标，下面哪一个目标是比较合理的？（） A: 一个月减10斤 B: 一个月减15斤 C: 一个月减20斤 D: 一个月减25斤
- 丽坚持吃减脂餐，体重再下降四五斤后，突然回升了1斤左右，她正确的心态是（）。 A: 一定减脂餐没用，不吃了 B: 减肥时，体重是呈波浪饮食下降的，偶尔回升是正常的 C: 是不是我自己太没用了 D: 不减肥了