关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加（） 周围肌肉力量。 A: 大腿 B: 腹部 C: 背部 D: 手臂 腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加（） 周围肌肉力量。A: 大腿B: 腹部C: 背部D: 手臂 答案： 查看 举一反三 腿部肌肉力量练习中“深蹲”这个练习动作是增加（）周围肌肉力量。 鸟狗式动作训练目的是什么？（ ） A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练 深蹲是主要练习到哪块肌肉（ ）。 A: 腿部肌肉 B: 手臂肌肉 C: 腹部肌肉 D: 肩部肌肉 深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。 素质练习中的蹲起动作，主要是为了提高练习者的腿部肌肉力量。
