关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 以下哪项不属于安全运动的条件()。 A: 穿适当的衣服和鞋，透气性好，穿着舒服 B: 运动应每次都达到最大强度 C: 炎热或酷寒气候要避免运动 D: 重视运动前的准备活动和运动后的恢复活动 E: 身体不适要休息 以下哪项不属于安全运动的条件()。A: 穿适当的衣服和鞋，透气性好，穿着舒服B: 运动应每次都达到最大强度C: 炎热或酷寒气候要避免运动D: 重视运动前的准备活动和运动后的恢复活动E: 身体不适要休息 答案： 查看 举一反三 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应做好准备活动,运动后要做( )或按摩。 A: 热身活动 B: 调整呼吸的活动 C: 放松肌肉的活动 D: 及时的休息 简述运动前准备活动和运动后整理活动的作用 糖尿病患者每次的运动持续时间约为（）分钟。包括运动前做准备活动的时间和运动后做恢复整理运动的时间。注意在达到应有的运动强度后应坚持（）分钟，这样才能起到降低血糖的作用。 运动损伤的预防方法有哪些？（ ） A: 运动前一定要吃饱 B: 运动后应注意放松活动 C: 运动前应做好充分的准备活动 D: 自我恢复与运动后营养 运动前做好准备活动，运动负荷要 。运动前不宜吃得过饱和饮水过多，饭后应休息 h再进行运动
