情绪调节的主要方法有（）
A: 宣泄法
B: 放松法
C: 音乐调节法
A: 宣泄法
B: 放松法
C: 音乐调节法
A,B,C
举一反三
内容
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哭泣属于情绪调节的（ ）。 A: 运动法 B: 转移法 C: 宣泄法 D: 放松法
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本次课我们学习了哪些情绪管理的方法? A: 宣泄法 B: 运动法 C: 音乐调节法 D: 暗示法 E: 放松法 F: 改变身体状态法
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心理紧张的克服方法有表象放松法、自我暗示放松法、（ ）、音乐调节法和排尿调节法。
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心理健康调节方法主要有哪些？（） A: 自动调节法 B: 目标寻觅法 C: 合理宣泄法 D: 身心放松法
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在调节情绪的多种方法中，（） 属于治本的、最有疗效的方法。 A: 求助他人法 B: 宣泄法 C: 改变认知法 D: 放松调节法