日常生活中,当遭遇负面情绪时,可以使用的心理调节方法有:( )
A: 宣泄法
B: 放松法
C: 注意力转移法
D: 音乐调节法
A: 宣泄法
B: 放松法
C: 注意力转移法
D: 音乐调节法
A,B,C,D
举一反三
内容
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哭泣属于情绪调节的（ ）。 A: 运动法 B: 转移法 C: 宣泄法 D: 放松法
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【多选题】调节情绪的方法包括哪些？ A.宣泄法 B.转移注意力法 C.认知调整法 D.积极的心理暗示法
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心理紧张的克服方法有表象放松法、自我暗示放松法、（ ）、音乐调节法和排尿调节法。
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以下哪项不是有效释放情绪的方式？（） A: 呼吸放松调节法 B: 认知重评调节法 C: 音乐调节法 D: 合理宣泄调节法
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常用的愤怒情绪控制方法是（）。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄 C: 呼吸调节法 D: 表情调节法 E: 以上皆是