减肥应"哪儿肥练哪儿"。局部练习只有建立在全身的有氧运动的基础上，才能达到良好的减脂效果。
对
本题目来自[网课答案]本页地址：https://www.wkda.cn/ask/yopzapaxomeamxo.html
举一反三
内容
- 0
如果想通过有氧运动来达到减脂的效果应满足的条件？
- 1
局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。
- 2
腹部减脂应该在有氧运动基础上进行局部锻炼。 A: 正确 B: 错误
- 3
有氧运动通过达到减肥的效果
- 4
在健身减肥运动中，主要依靠局部肌肉的运动减肥，不需要选择中等强度并能够长时间地在有氧条件下坚持的运动，才能达到减肥健身的目的