训练中的强度大小一般以心率大小进行判别,一般在每组训练完30秒内进行心率测试。心率在()次/分钟以下,属于小运动量;心率在()/分钟—()次/分钟之间,属于强度中等;心率达()次/分钟属于大强度。
A: 120、12-150、180
B: 100、100-130、150
C: 120、12-150、150
D: 100、12-150、150
A: 120、12-150、180
B: 100、100-130、150
C: 120、12-150、150
D: 100、12-150、150
举一反三
- 运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率()次/分钟以下为小强度,()次/分钟为中强度,180次左右/分钟为大强度。 A: 100、100~150 B: 120、120~180 C: 120、120~150 D: 150、150~180
- 一般在每组训练完30秒内进行心率测试。心率在120次/分钟以下,属于小运动量;心率在120次/分钟—150次/分钟之间,属于强度中等;心率达180次/分钟属于大强度
- 【填空题】一般认为心率在()次/分钟左右为中等强度的运动量,心率在()次/分钟左右为小强度的运动量,心率在()次/分钟左右为大强度或极限强度的运动量
- 持续训练法制强度不应太大,一般情况下,心率控制在 A: 100~120 次 /min B: 110~140 次 / min C: 130~160 次 / min D: 120~150 次 / min
- 新生儿正常心率是() A: 150~130次/分钟 B: 140~120次/分钟 C: 130~110次/分钟 D: 120~100次/分钟 E: 100~80次/分钟