两脚左右开立，一腿屈膝全蹲
仆步
举一反三
- 两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展
- 两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（）。
- 扑步:一条腿屈膝全蹲,另一条腿伸直平铺地面。两脚的前脚掌,前脚掌着地,平铺腿的脚方向正对前方,全蹲脚斜方向45度,屈腿的膝关节与脚尖同方向
- 仆步动作要点：两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，大小腿靠紧，臀部接近小腿，右脚全脚着地，脚尖和膝关节外展，左腿挺直平仆，脚尖内扣，全脚着地，两手抱拳于腰间，两眼平视前方。( )
- 插步指的是一腿屈膝支撑，全脚掌着地;另一脚经支撑腿后方向侧横插步，前脚掌着地，腿自然伸直，脚跟外转。（)两脚成交叉状。（)
内容
- 0
开合跳要求：分腿屈膝蹲时，两脚__
- 1
两腿分开一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的姿势叫（） A: 劈腿 B: 平衡 C: 弓步 D: 蹲
- 2
仆步的一腿是（），另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。 A: 全蹲 B: 半蹲 C: 屈膝
- 3
在体操中，两腿分开一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的姿势称为（）。 A: 劈腿 B: 平衡 C: 弓步 D: 蹲
- 4
丁步的要求是：两脚左右分开，间距10〜20厘米；两腿屈膝下蹲，左（右）脚脚跟提起，脚尖着地，虚点地面，置于右（左）脚脚弓处，右（左）腿全脚掌着地踏实