拉伸时要配合呼吸的调整，做到缓而深的呼吸。
举一反三
- 如何解决单纯长跑性胸痛呢？（abc ）a、注意加深呼吸，做到呼吸慢而深，在出现胸痛时，要及时调整呼吸，用力向外呼气。b、注意呼吸节奏c、冷天不要张大嘴呼吸 A: 注意加深呼吸，做到呼吸慢而深，在出现胸痛时，要及时调整呼吸，用力向外呼气 B: 注意呼吸节奏 C: 冷天不要张大嘴呼吸
- 拉伸要配合呼吸，呼吸非常重要。拉伸时，通过鼻子吸气，并通过嘴呼气。争取做到吸气和呼气的时间比例为1：2。
- 剧烈运动（） A: 呼吸过缓 B: 呼吸浅快 C: 呼吸深快 D: 呼吸深慢 E: 呼吸过速
- 病情与呼吸异常不符的是 ( ) A: 高热时呼吸浅而快 B: 脑水肿时呼吸深而慢 C: 酸中毒时呼吸深而慢 D: 巴比妥中毒时呼吸浅而快
- 脑膜炎时常见的呼吸变化是（） A: 呼吸浅慢 B: 呼吸深快 C: 抑制呼吸 D: 潮式呼吸 E: 呼吸过缓