用有氧运动锻炼心血管系统时，必须做到：
A: 保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能
B: 挑选可做的有氧运动
C: 保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D: 保证每次运动可以达到疲劳状态
A: 保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能
B: 挑选可做的有氧运动
C: 保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D: 保证每次运动可以达到疲劳状态
A,B,C
举一反三
内容
- 0
能增强心血管系统功能的运动是（） A: A无氧运动 B: B有氧运动 C: C静力运动
- 1
能增强心血管系统的运动是什么？（） A: 有氧运动 B: 无氧运动
- 2
能增强心血管系统的运动是什么？（） A: 无氧运动 B: 有氧运动 C: 静力运动
- 3
心血管保健的最好方式就是制定有氧运动的日程表,每天都应有超过 的运动时间,如果不能做到每天都运动,也要保证一周有 的运动
- 4
改善心肺功能的锻炼方式中，每周至少3-5次有氧运动。（