锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、以及锻炼时间与次数（）
A: 锻炼模式
B: 锻炼内容
C: 锻炼量
D: 锻炼强度
A: 锻炼模式
B: 锻炼内容
C: 锻炼量
D: 锻炼强度
D
举一反三
内容
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完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素
- 1
一个完整的运动处方一般包括锻炼目标、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动
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锻炼模式包括( )(3.0) A: 锻炼方式 B: 运动强度 C: 频率 D: 持续时间
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影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）. A: 锻炼时间、运动量、密度和强度 B: 锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C: 锻炼时间、密度、强度和情绪 D: 运动量和锻炼时间
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锻炼模式包括（）等方面。 A: 锻炼方式 B: 频率 C: 强度 D: 持续时间