进行有氧运动的适宜运动强度为
A: 极高强度
B: 高强度
C: 中等强度
D: 低强度
E: 极低强度
A: 极高强度
B: 高强度
C: 中等强度
D: 低强度
E: 极低强度
C
举一反三
- 进行有氧运动的适宜运动强度为: A: 高强度 B: 中等强度 C: 低强度 D: 极低强度
- 疫情期间，健康人进行居家健身时的运动强度为() A: 低强度 B: 中低强度至中等强度 C: 中等强度到高强度 D: 高强度
- 健康成年人的运动建议是 A: 中等强度有氧运动,每周5~7天 B: 高强度锻炼,每周至少3天 C: 中等强度有氧运动,每周至少3天 D: 高强度锻炼,每周5天 E: 每天进行低强度运动
- 身体活动强度的分为：低强度、中等强度、高强度、极高强度四级。()
- 身体活动强度可分为（）。 A: 一级、二级、三级、四级 B: 低强度、中强度、高强度、极高强度 C: 小强度、中强度、大强度 D: 普通强度、有强度、高强度、极高强度 E: 休闲、普通、有强度、高强度
内容
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代谢当量3-6的身体活动强度属于（ ）。 A: 高强度 B: 极高强度 C: 低强度 D: 中等强度
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有氧运动最好采用哪种运动方式为佳（） A: 高强度、长时间 B: 高强度、短时间 C: 低强度、长时间 D: 低强度、短时间
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什么强度的运动减脂的效果较好？ A: 低强度 B: 中等强度 C: 高强度 D: 极限强度
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低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动，因此低强度运动是最理想的减脂运动强度。
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代谢当量3~6的身体活动强度属于 A: 低强度 B: 中等强度 C: 高强度 D: 极高强度 E: 以上都不对