在进行运动员的有氧耐力练习时,可采用12min跑进行有氧代谢能力练习。当一段时间训练后,运动员在12min内跑的距离长,跑后乳酸消除速度(
),则有氧代谢能力(
)
A: 不变,减弱
B: 不变,不变
C: 增快,增强
D: 减弱,增强
),则有氧代谢能力(
)
A: 不变,减弱
B: 不变,不变
C: 增快,增强
D: 减弱,增强
C
举一反三
内容
- 0
什么练习/训练对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A: 耐力练习 B: 力量练习 C: 速度练习 D: 灵敏训练
- 1
______ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A: 耐力练习 B: 力量练习 C: 速度练习
- 2
在长时间耐力运动中,如果机体运动后乳酸升高值减少,说明其有氧耐力素质减弱。()
- 3
（）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A: 柔韧练习 B: 速度练习 C: 耐力练习 D: 力量练习
- 4
下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。 A: A较长时间的慢跑 B: B30米跑 C: C12分钟跑