中国大学MOOC: 抗阻力训练是直接针对肌少症的肌肉锻炼，它可以促进肌肉肥大，增加肌肉质量，增强肌肉力量。
举一反三
- 抗阻力训练是直接针对肌少症的肌肉锻炼，它可以促进肌肉肥大，增加肌肉质量，增强肌肉力量。 A: 正确 B: 错误
- 中国大学MOOC: 肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。
- 肌肉力量练习的必要性（ ）。 A: 肌肉力量训练可以塑形 B: 肌肉力量训练可以增强肌力 C: 以上都是 D: 肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重
- 重复次数少而阻力大的练习，能很快( )；重复次数多而阻力大或小的练习,可( )。 A: 增大肌肉体积；增强力量 B: 增强力量；增加肌肉运动的耐力 C: 增加肌肉运动的耐力；增大肌肉体积 D: 增强力量；增大肌肉体积
- 假肥大型肌营养不良症患者的肌肉假性肥大与肌肉真性肥大的重要区（） A: 肌肉的结实度 B: 肌肉的肥大程度 C: 挤压时肌肉是否有疼痛 D: 叩击肌肉时出现"肌球" E: 肌肉的力量