关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 关于PNF伸展练习说法正确的是（） A: 静力等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显 B: PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群 C: 因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低 D: 在PNF伸展的过程中，都要保护呼吸顺畅 关于PNF伸展练习说法正确的是（）A: 静力等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显B: PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C: 因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低D: 在PNF伸展的过程中，都要保护呼吸顺畅 答案： 查看 举一反三 关于PNF伸展练习说法正确的是 。 A: 力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显； B: PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群； C: 为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低风险每周只使用一次就可以； D: PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅； 在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是 （ ）。 伸展练习的方法主要有哪几种？ A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 被动伸展 D: PNF E: 振摆伸展 伸展的方式有静态伸展、（）伸展、PNF收缩放松技术。 一般不建议使用的伸展方式是____。 A静力性主张伸展 B静力性被动伸展 C、PNF伸展 D冲击性伸展
