关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 Tabata的减肥锻炼效果比HIIT来的好 Tabata的减肥锻炼效果比HIIT来的好 答案： 查看 举一反三 HIIT跟Tabata的主要区别是〔 〕和〔 〕 无氧锻炼锻炼效果一定比有氧锻炼好。 在热环境中锻炼后,体重下降明显,说明在热环境中锻炼减肥的效果好 HIIT 适合所有人群进行训练，每天每一次锻炼效果最佳。 中等强度的有氧运动减肥效果比无氧运动好。
