衡量运动强度适当的标准是
A: 大汗淋漓
B: 头晕眼花
C: 微汗或稍感疲倦但休息后可消失
D: 周身乏力、次日还感觉到疲倦
E: 运动后不想进食
A: 大汗淋漓
B: 头晕眼花
C: 微汗或稍感疲倦但休息后可消失
D: 周身乏力、次日还感觉到疲倦
E: 运动后不想进食
举一反三
- 糖尿病患者运动量以运动后有微汗，轻松愉快，稍感乏力，休息后可消失，次日体力充沛为宜
- 运动适量的衡量标准不包括（）。 A: 脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度 B: 稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失 C: 食欲与睡眠良好 D: 次日感觉体力充沛、有运动欲望 E: 锻炼后有微汗
- 运动后大汗淋漓,头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差食欲下降说明____过大。7--
- 一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。 A: 体力充沛 B: 体力不济 C: 体力缺乏 D: 体力虚弱
- 运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。 A: 过小 B: 过大 C: 适中 D: 过高