关于准备活动,正确的描述是:
A: 如果气温适宜可在室外,也可在室内步行,或在跑台上进行。
B: 热身。
C: 准备活动是运动锻炼应该包含的内容。
D: 准备活动可做可不做。
A: 如果气温适宜可在室外,也可在室内步行,或在跑台上进行。
B: 热身。
C: 准备活动是运动锻炼应该包含的内容。
D: 准备活动可做可不做。
举一反三
- 为什么锻炼前要做准备活动( ) A: 心理准备 B: 身体准备 C: 预防运动损伤 D: 不做准备活动也行
- 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。
- 网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动 A: 正确 B: 错误
- 网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动
- 关于如何具体实施准备活动的说法正确的是 A: 准备活动可在比赛前15分钟内进行 B: 应该在体育课进行前2-3分钟做准备活动 C: 准备活动是否合适可根据自我感受来初步判断,如微微出汗,自我感觉活动开即可。 D: 准备活动适宜的心率范围,是不因比赛或运动强度的不同而改变的,推荐的适宜心率范围在110-120次/分比较适宜