关于“拖延症”，请选出正确的描述。（ ）
A: 番茄钟工作法是解决拖延症的有效办法
B: 拖延症似乎试图将您的精神注意力从您认为有些痛苦的事情上转移出来
C: 当您对不想做的事感到不舒服时，将注意力转到让您更愉快的事上会让您暂时感觉更好
D: 拖延症是一种罕见的问题
A: 番茄钟工作法是解决拖延症的有效办法
B: 拖延症似乎试图将您的精神注意力从您认为有些痛苦的事情上转移出来
C: 当您对不想做的事感到不舒服时，将注意力转到让您更愉快的事上会让您暂时感觉更好
D: 拖延症是一种罕见的问题
举一反三
- 关于拖延症，请选出所有正确的描述：（ ） A: 拖延症常常被误冠以不好的名声。但，根据视频所言，它可以让生活更充实 B: 根据视频所言，最好能意识到出现拖延症信号时，运用意志力改变您对信号的反应以避免拖延症。这是因为意志力实际上是宝贵的心智资源，最好不要浪费在不必要的地方 C: 拖延症是比尔 · 盖茨和史蒂夫•贾伯斯等著名科技企业领导人成功的关键 D: 拖延症与成瘾有共通的特点 E: 当您做事心不甘情不愿的时候，就很容易拖延，这种不甘愿的感觉会让您头痛的不得了
- 关于拖延症，请选出所有正确的描述： A: 拖延症常常被误冠以不好的名声。但，根据视频所言，它可以让生活更充实 B: 拖延症与成瘾有共通的特点 C: 当您做事心不甘情不愿的时候，就很容易拖延，这种不甘愿的感觉会让您头痛的不得了 D: 根据视频所言，最好能意识到出现拖延症信号时，运用意志力改变您对信号的反应以避免拖延症。这是因为意志力实际上是宝贵的心智资源，最好不要浪费在不必要的地方 E: 拖延症是比尔•盖茨和史蒂夫•贾伯斯等著名科技企业领导人成功的关键
- 根据视频，关于学习与拖延症，请选出正确的描述：（ ） A: 想避免拖延症，您就应避免以结果为重。您应将注意力放在过程上，过程与简单习惯有关，这些习惯正好使您能够完成需完成的 令人讨厌的任务 B: 带来痛苦、导致您患上拖延症的是过程，而不是结果 C: 开始一个学习阶段时，多少有些负面情绪是完全正常的，即使所学的科目通常是您喜欢的科目时也一样，您怎样处理这些情绪才 是重要的。 D: 好的学习者总是能带着对待学习内容的兴奋和热情投入学习之中。（想想吧，这其实有点诡异！）
- 关于好的工作/学习方法、拖延症以及怎样克服拖延症，请选出所有正确的描述。
- 关于好的工作/学习方法、拖延症以及如何克服拖延症，请选出所有正确的描述。（ ） A: 最好在夜晚睡前订定自己的任务清单，因为研究显示这会启动您的「僵尸模式」（无意识地处理）来预先处理清单中的事情，这样第二天工作会更顺利 B: 坚持写计画日志，记录对自己最有效的方法与技巧 C: 确认自己处于一个有大量分心事物的环境，这有助于训练自己克服拖延的冲动 D: 注意拖延症诱因，让自己远离有大量分心事物与拖延症诱因的环境